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北京旭培生物科技有限公司
联系人:孙经理 先生 (经理) |
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手 机:13601265207 |
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供应体渴功能饮料 防辐射食品 绿色食品 |
大家都知道喝水是*好的补水方式,然而根据运动类型和强度,补水要根据实际情况而定。因为在剧烈运动时,身体缺水的同时也导致矿物质缺乏(尤其是钠)。除了消耗身体水分,体力运动同样也消耗了大量的能量。能量饮料可以为身体提供持续的碳水化合物的补给,因此可以减少身体能量的消耗,避免肌体在运动中产生疲劳。至于哪种饮料喝了对身体益处更大,这个取决于饮料的成分以及具体的运动环境。
【运动饮料的成分分类】
-水分:帮助身体补水
-碳水化合物:碳水化台物与葡萄糖和果糖的混合饮品
-维他命B1/B2/B6:帮助身体更好地吸收碳水化合物
-钠离子:提高身体吸收水分的能力
-钾离于:强烈推荐给在炎热环境下进行长时间运动的小伙伴
-抗氧化剂:帮助身体抵抗体内细胞在运动时释放的毒素
【哪种饮料适合哪种运动?】
与身体脱水一样,血糖降低和糖原储备下降是影响肌肉力量的两个*显著因素。人体在运动过程中必须补充因为运动而失去的水分与能量,只有这样才能保持运动水平。
【短时间训练】
在少于小时的运动中只需要补充水分即可。必须在运动前、运动中与运动后都进行补水,这对于运动中身体状态和运动后身体恢复都有好处。
【长时间训练】
对于时长超过一小时的训练,我们建议在固定的间隔补充高碳水化合物的饮料:每隔10到15分钟补充约150-300毫升。高碳水化合物饮料可以充分地为身体补充能量,饮料中所含的钠离于可以补充因为排汗而失去的水分,钠离子可H有效地维持体内的水分分布,而维他命B1、B2和B6可以加速碳水化合物的吸收。
【超长时间运动】
对于马拉松等超长时间的运动,适合饮用带有钾离子以及抗氧化剂的饮料。抗氧化剂可以帮助身体抵抗体内细胞在运动时释放的毒素。
北京旭培生物科技限公司成立于2010年,总部设在北京,是三九企业集团首选饮品系列合作的企业,2010年7月,符合市场的“体渴”功能性饮品进入市场并取得良好的市场反映,继此北京旭培凭着敏锐的市场洞察力不断推出新品,品牌的细分化也得市场的高度认可。其中以体渴功能饮品系列、草本功坊天然植物系列、果然优果汁系列为代表。品类的优化,推进了旭培“时尚健康饮品,专业市场定制产品的”进程。
招商电话:
13601265207 孙经理 |
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